Продажи мелатонина или "гормона сна" за десятилетие выросли в 2,5 раза.
В прошлом году было продано около 1,1 миллиона упаковок, а в этом уже 783 тысячи.
Примерно две из трех упаковок продаются без рецепта в аптеках или даже продуктовых магазинах.
При этом эксперты предупреждают, что мелатонин может помочь только в определенных случаях.
– Наибольшая польза от мелатонина будет при бессоннице, вызванной сменой часовых поясов, сбоях в цикле сна, когда человек спит нормально, но засыпает слишком поздно, а также при бессоннице у пожилых людей, – говорит директор клиники сна Terveystalo Эверт Партинен.
При этом он указывает, что мелатонин вряд ли поможет при стрессе на работе, сменном рабочем графике, депрессии и болезнях.