hetu

Как получить психиатрическую и психотерапевтическую помощь в Финляндии?
Позвоните в районную поликлинику и запишитесь на прием к общему врачу (yleislääkäri), которому честно и откровенно расскажите о всех переживаемых вами симптомах — тревожности, усталости, выгорании, апатии, бессоннице, нарушении аппетита, самоуничижительных и суицидальных мыслях, галлюцинациях, кошмарах и т.п. Попросите направление к психиатру (psykiatri) для уточнения диагноза и назначении лекарственных препаратов.
В особо острых ситуациях обратитесь в дежурное отделение ближайшей больницы в очередь для психиатрических пациентов, где, попав к врачу, так же расскажите обо всех симптомах. Вам выпишут необходимые сейчас лекарства и дадут направления на дальнейшее обследование.
Далее в соответствии с поставленным диагнозом и назначенными лекарствами вы можете ходатайствовать о назначении оплачиваемой Пенсионным фондом психотерапии или подобрать себе подходящую форму и оплачивать ее самостоятельно.
Psykoterapiaan hakeutujan muistilista
Самое главное:
а) такое бывает со многими, и это нормально в определенных ситуациях,
б) иногда человек не может справиться сам, и ему нужна внешняя помощь,
в) обратиться к врачу и даже в больницу — это не страшно и не стыдно,
г) лекарства иногда просто необходимы, и бояться их не стоит,
д) такие состояния проходят, если их лечить лекарствами и психотерапией.
Группы и организации
Группа Депрессивных Анонимных при Финляндском Обществе психического здоровья, Хельсинки
Группа Анонимных Алкоголиков, Хельсинки. Вадим +358 40 029 22 44
Группа помощи одиноким и престарелым людям, нуждающимся в духовной поддержке, при православном приходе 0207 220 649
Кризисный центр Финляндского Общества психического здоровья (бесплатные консультации с переводчиком)
Мультикультурная семейная консультация Ассоциации гражданского населения Финляндии. Анита Новицки 09 228 051 41
Кризисный центр Моника / Voimavarakeskus Monika для женщин, Хельсинки. К русскоязычному психотерапевту время можно заказать через дежурный телефон 09 692 23 04
TurvaSatama — центр психического здоровья (индивидуальные, семейные, супружеские консультации и терапии), www.turvasatama.fi
Клуб любителей психологии, Хельсинки +358 50 350 87 47
Психиатры, психотерапевты и психологи
Поиск «своего» терапевта — это целая история, и может занять немало времени. Это должен быть человек, с которым вам было бы комфортно и с которым бы хотелось продолжать разговор о неприятных для вас вещах. Для того, чтобы сделать выбор можно созвониться и переговорить по телефону, задав предварительно интересующие вас вопросы, можно посетить одну-три очных сессии, тем более, если они бесплатны, так как первое впечатление часто бывает ошибочным, можно поискать о нем информацию в интернете и соцсетях — сейчас это просто. Главный критерий — ваше чувство: доверие — да, это то, что я хотел бы попробовать. Поищите рекомендации о том, как выбрать терапевта, на нашем сайте или в интернете.
Лицензированные в Финляндии
Могут частично оплачиваться Kela.

Евгения Углова, психиатр, HUS/HYKS Nuorisopsykiatria
Jelena Kymäläinen, психиатр, Mehiläinen
Ирина Бобрикова, психиатр, частный прием.
Терхи Паюнен, психиатр, психотерапевт, Эспоо. 0400 601 991, terhi.pajunen (at) proneuron.fi http://www.proneuron.fi/terhi_pajunen_1/
Инга Риксон, индивидуальная решение-фокусированная психотерапия, Хельсинки, 044 3316500 или inga.rikson@hotmail.com
Нелли Сулконен, семейная и интегративная психотерапия, НЛП, интегративно-когнитивная индивидуальная психотерапия, схематерапия. nelli.sulkonen@gmail.com
Васлав Скопец, индивидуальная психотерапия
Левас Коварскис, психоаналитическая психотерапия взрослых и подростков, Хельсинки. 040 5524274 или leo.kovarskis@gmail.com
Светлана Фогель, решение-фокусированная психотерапия взрослых и подростков, Вантаа. 040 7643004 или fogel.svetlana@gmail.com